Systemische Therapie

Systemische Therapie

Jeder von uns ist in einem Umfeld, einem System, eingebunden, sei es privat oder auch beruflich, sei es eine Familie, ein Paar oder ein Kollegium. Als soziale Wesen, die wir Menschen nun einmal sind, wirken und agieren wir in bestimmten Gruppengefügen ganz individuell. Und unser Gegenüber geht in Resonanz und reagiert. Hieraus können sich Konflikte in der Familie, der Liebe und Partnerschaft, im Beruf oder auch Krankheiten ergeben, welche mit Gefühlen verbunden sind, die Sie nicht einordnen können.

Jeder Einzelne kann sein System positiv, jedoch auch negativ beeinflussen.

Die Grundannahme der Systemischen Arbeit liegt darin, dass wir innerhalb dieser Systeme verstrickt sind. Diese Verstrickungen (Zusammenhänge) wirken unbewusst in uns. Was wir jedoch bewusst, auf einer anderen Ebene merken, sind körperliche, geistige und seelische Symptome, welche wir mitunter nicht einzuordnen wissen. Diese können sich in komplexen Verhaltensmustern und Auffälligkeiten, wie Essstörungen, bis hin zu psychischen und körperlichen Symptomen, wie Schlafstörungen, chronischen Schmerzen und Erschöpfung zeigen. So kann es möglich sein, dass wir uns in eigentlich normalen Situationen plötzlich inadäquat verhalten oder in Mustern gefangen sind, welche uns immer wieder im Privat- wie auch im Berufsleben blockieren, behindern oder hindern können, um glücklich, erfolgreich oder gesund zu sein.

Ereignisse der Vergangenheit können auch heute noch in uns und sogar generationsübergreifend wirken.

Mit Blick auf deine Herkunft und deine Einbindung in deine Beziehungen wirst du dir deiner persönlichen Dynamiken, Muster, Gefühle, Ängste und deinen persönlichen Werten bewusst und kannst so mögliche krankmachende oder behindernde  bzw. belastende Verstrickungen erkennen und lösen.

Für dein gesundes und erfülltes Leben mit deinem geheilten inneren Kindern!

Es braucht Mut zur Veränderung!

Erst wenn sich etwas anderes bietet, ist man bereit für eine Veränderung und dazu braucht es auch ein bisschen Mut! Mut, alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster hinter sich zu lassen und Neues zu erfahren.

Ich begleite dich dabei, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen und sich so nicht nur wieder zu spüren, sondern auch wieder in Verbindung mit sich selbst zu sein. Alle Antworten liegen bereits in dir und ich helfe dir, diese wieder zu hören. So kommst du nicht nur zu dir selbst, sondern gewinnst Klarheit über dich und deine Situation.

Ich verbinde den Ansatz der Systemischen Therapie mit dem NLP, welche ich individuell auf dein jeweiliges Bedürfnis abstimme und die von Sitzung zu Sitzung variieren kann. So kannst du Verstrickungen (die ihre Ursache nicht allein in uns haben) erkennen und entwickelst ein persönliches Verständnis sowie einen eigenen Umgang damit.

Veränderungen haben ihr ganz eigenes Tempo und wirken im Umbewussten noch lange nach, so dass wir ganz individuell unsere Treffen vereinbaren. Bewährt haben sich anfänglich wöchentliche Sitzungen von je zwei Stunden. Im weiteren Verlauf sehen wir uns dann alle zwei bis vier Wochen.